首页|新闻|图片|评论|共青团|娱乐|时尚|财经|军事|体育|创业就业|高校|旅游|发现|视频|游戏|汽车|青春励志
营养专家力荐8大养生食物 吃了增寿十年

发稿时间:2016-05-17 10:45:00 来源: 环球网 中国青年网

  原标题:营养专家力荐8大养生食物 吃了增寿十年

  多项国际研究显示,福彩3d乐彩网论坛:不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。

  鱼腥草(中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生推荐),又叫折耳根,有特异气味和味道,含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。

  新鲜的折耳根,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根,用盐腌制5~10分钟,然后加生抽、醋、香油拌匀,最后加入爆出香味的干辣椒段和香菜段。鱼腥草原产于贵州,如今在北方农贸市场也能买到。选购新鲜鱼腥草时,以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓为佳。若选干燥的,以无杂质、干燥为佳。

责任编辑:星辰

今日热点

关于我们联系我们广告服务人才招聘中国互联网举报中心 173.asb78.com. 请发送qnb至10658000 订阅手机青年报

共青团中央主办 共青团中央网络影视中心承办 版权所有:中国青年网
信息网络传播视听节目许可证0105108号 京|ICP备11020872号-17 京公网安备110105007246
澳门威尼斯人娱乐官网手机app OG东方馆娱乐城开户 金皇冠现金直营店手机app ag视讯游戏 武汉哪里又娱乐城
广发信用卡申请哪种好 澳洲3分彩登入 五洲彩票网靠谱不登入 鸿博彩票QQ分分彩 海天娱乐官网注册
有手机版的黑彩平台 126网址直营网登入 888赌场开户 OG东方馆游戏网站 彩123安徽快三
申博游戏优化工具 盛兴彩票网是正规的吗 银河娱乐场官方手机版下载 沙龙国际娱乐城直营网 全红彩票官网登陆